GOOD LEGS

Hoy os traemos unos tips para runners y no tan runners. Las piernas también sufren y, a veces, las descuidamos y tendemos a focalizar nuestro autocuidado en el cabello o en nuestra cara.

cuidado piernas skincare cosmetica natural cbd piernas cansadas verano cuidado corporal

 

¿Pero y que hay de nuestras piernas? Ellas nos llevan a todas partes, nos hacen ir de un sitio a otro y mantienen nuestro peso día tras día. En verano, como las lucimos más, las empezamos a cuidar de forma express, hidratando su piel o realizando algunos tratamientos para combatir la celulitis, hinchazón por el calor o retención de líquidos. Pero queridas y queridos creamers nuestras piernas se merecen mucho más que un cuidado express de 3 meses. Se merecen que las cuidemos a diario, sea la estación que sea.

cuidado piernas skincare cosmetica natural cbd piernas cansadas verano cuidado corporal

 

Es por ello que hoy os traemos algunas recomendaciones para nuestras piernas, para darles el mimo que se merecen.

1) Masajea tus piernas de muslos a tobillos a diario con un aceite o crema hidratante. Importante siempre de tobillos a muslos para eliminar la retención de líquidos.

2) Consulta a tu fisioterapeuta o a tu médico de confianza si notas pesadez o hinchazón constante.

3) Practica algún deporte que haga mantenerlas activas y tonificadas. Pilates, running, Hit, natación. La lista es interminable.

4) ¡Hidrátate! Sobre todo, en verano.

cuidado piernas skincare cosmetica natural cbd piernas cansadas verano cuidado corporal

Y aunque muchas veces nos comentáis que os cuesta mucho lucir pierna, solo os podemos aconsejar que os lancéis a ello. La vida esta para disfrutarla y vivirla.

Feliz semana #creamers y no olvidéis mimaros SIEMPRE.

Por dentro y por fuera.

0 comentarios

Dejar un comentario

Los comentarios se tienen que aprobar antes de que se publiquen